Viikon saavutus on puolikiloa pois! No se meni lihaksista tietenkin, mutta alaspäin kuitenkin. Toki lihasmassa kuluttaa enemmän kun rasva, sama kait viellä näillä lukemilla. Viisi kiloa pitää saada nopeaan pois niin kevenee jalkojen käyttö!
Päivän kauhulukemat;
Paino kg 124,6, rasva % 50,4 neste % 36,3, lihas kg 58,7
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.